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Come ogni anno arrivano i primi caldi e noi riteniamo opportuno ricordarvi subito alcune accortezze apparentemente banali ma di importante rilevanza.

– Evitare la diretta esposizione ai raggi solari per molte ore

– Integrare l’alimentazione con elettroliti

– Evitare attività fisica durante le ore più calde

– Controllare la qualità e quantità dell’acqua di bevanda

– Alimentazione umida, evitando alimenti fermenti scindibili

– Evitare trasporti nelle ore calde

– Docce nelle ore più calde ad abbassare la temperatura corporea

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